Coaching & Supervision
Psychotherapie
Yoga für Firmen
KONZEPT
ALL ABOUT U-BALANCE
Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist und somit herzlich Willkommen bei All about U-balance!
Mein Name ist Julia Borgfeld. Ich bin Gründerin, Freiberuflerin und deine potentielle Begleiterin auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Gesundheit im Privat- sowie Berufsleben. All about U-balance steht für ein ganzheitliches Beratungskonzept für mentale und körperliche Balance im Business und Privatleben. Auf deinem individuellen Weg kannst du passend zu deiner Herausforderung zwischen den drei Säulen Coaching & Supervision, Psychotherapie und Yoga wählen oder diese kombinieren. Deine persönliche Entwicklung steht im Zentrum aller Angebote.
PROFIL
YOGA
- 200 Std. Ausbildung in Hatha Yoga & Vinyasa nach Yoga Alliance Standards
- Unterricht diverser Formate wie Yin Yoga, Meditation, Vinyasa Flow, Hatha Yoga und Ecstatic Dance
- Seit 2019 Erfahrung als Yogalehrerin (online & vor Ort)
PSYCHOTHERAPIE
- Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie, Gesundheitsamt Hannover
- Fortbildung in humanistischer Gesprächstherapie nach Carl Rogers (Basis & Fortgeschritten)
- Basisseminar in Psychodrama und systemischer Aufstellung
- Seit 2021 Erfahrung als Heilpraktikerin für Gesprächspsychotherapie, online
- Agile Coach Ausbildung, Veränderungskraft
- Basisseminar in Mindful Leadership, online
- Basisseminar in Systematischer Aufstellung im Business-Kontext, QuBE
- In Ausbildung zur Supervisorin nach EASC-Standards, Progressio Consulting
- Seit 2017 praktische Erfahrung im Bereich Trainings und Masterclasses
- Seit 2018 praktische Erfahrung im Bereich Agile Transformation und Workshops im Konzern
- Seit 2021 Erfahrung als Leadership Coach und Supervisorin im Konzern, online
SERVICES
Yoga für Firmen
Du bist Unternehmer:in, Geschäftsführer:in, im Vereinsvorstand oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig? Du möchtest ein Angebot schaffen, dass die mentale und körperliche Gesundheit von Kolleg:innen, Mitarbeiter:innen oder Teams fördert und ihr Wohlbefinden steigert?
Melde dich gerne über das Kontaktformular mit deiner Anfrage. Ich kontaktiere dich schnellstmöglich für mehr Details und Rahmenbedingungen. Das Konzept wird ganz nach deinen Anforderung gestaltet und fügt sich so bestens in deine Organisation ein.
Psychotherapie
Du hast das Gefühl, körperlich und mental außer Balance zu sein? Dir fallen Muster auf, die dir womöglich seelisches Leid bescheren? Du hast eine akute Krise? Dein Selbstwert scheint instabil und dein Gefühl sagt dir, dass du Unterstützung benötigst, um wieder eine Form von Selbstwirksamkeit zu spüren?
Sei mutig und vollziehe den ersten Schritt. Melde dich gerne über das Kontaktformular mit deinem Anliegen. Ich kontaktiere dich schnellstmöglich für ein kostenloses Erstgespräch.
Coaching & Supervision
Du hast ein klares Ziel vor Augen? Stehst mit deinem Team vor großen Veränderungen? Du möchtest blinde Flecken erkennen? Du möchtest dich beruflich auf das „next level“ bringen? Du brauchst eine persönliche Challenge für deine Entwicklung und gute Fragen für mehr Selbstreflexion und neue Perspektiven?
Investiere schon heute in deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung und schreibe mir dein Anliegen in dem Kontaktformular. Ich kontaktiere dich schnellstmöglich für mehr Details und Rahmenbedingungen.
HALTUNG
Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
Meine Haltung entspricht humanistischen und opportunistischen Ansätzen und Einstellungen. Die wichtigsten Werte sind für mich dabei Empathie, Authentizität, Verantwortung, Mut, Nachhaltigkeit und Selbstbewusstsein. Ich glaube fest an die Kraft von wertschätzender und direkter Kommunikation. Meine Ziele als Coach, Supervisorin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trainerin sind die Potentiale meines Gegenübers zu wecken, die Selbstwahrnehmung zu stärken, neue Perspektiven anzubieten und somit Raum für Lösungen und mehr Selbstwirksamkeit zu ermöglichen.
Ich arbeite individuell und passend zu deiner Fragestellung. Die Rahmenbedingungen werden während der gemeinsamen Zusammenarbeit stets adaptiert und nach deinen Bedürfnissen angepasst.